Die Neue Rückenschule nach KddR

Dieser Kurs wird nach den Richtlinien der Konförderation der deutschen Rückenschulen durchgeführt. Ziele: Haltungs- und Bewegungsschulung, Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination, Wissensvermittlung und Informationen, Stressmanagement, Entspannung und Körperwahrnehmung. Termin:ab Donnerstag, 18.06.2015 / Dauer: 12 x 45 min. / Kosten: 75,00 €

 

 

Autogenes Training ( AT )

Beim Autogenen Training lässt sich mit eigenen suggestiven Kräften körperliche und geistige Entspannung hervorrufen. Der Zugang zum Unterbewußtsein wird erreicht, indem bestimmte Formeln als Aufforderung an das Unterbewußtsein gerichtet werden. Hierdurch lassen sich Körperfunktionen verändern und ein Zustand der inneren Ruhe kann hervorgerufen werden. Termin: ab Donnerstag, 01.10.2015 / Dauer: 8 x 90 min. / Kosten: 85,00 €