Beim Autogenen Training (AT) lässt sich mit eigenen suggestiven Kräften körperliche und geistige Entspannung hervorrufen. Der Zugang zum Unterbewußtsein wird erreicht, indem bestimmte Formeln als Aufforderung an das Unterbewusstsein gerichtet werden. Hierdurch lassen sich Körperfunktionen verändern und ein Zustand der inneren Ruhe kann hervorgerufen werden.

 

Leitung:                Dagmar Beck

Zielgruppe:         Interessierte jeden Alters

Kosten:                 85,- -€ ( 8 x 90 Min. )

Start:                      Montag, 16.10.2017 / 18.30 Uhr

Hinweis:               Bitte bequeme Kleidung, 2 Decken und Kissen mitbringen.