ab Juni bieten wir Ihnen Präventionskurse an :
• PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION:  Sie erlernen ein Entspannungsverfahren um physische und psychische Spannungszustände vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren. Termin: 11.06.2015-30.07.2015 / Dauer: 8 x 90 min. /
Kosten: 85,00 €

 

• OSTEOPOROSE-GYMNASTIK: Dieser Kurs ist ein präventives Bewegungstraining für Menschen bei denen das Risiko einer Osteoporose besteht ( z.B. Frauen in den Wechseljahren, Menschen mit Vitamin D-Mangel, nach einer längeren Kortisoneinnahme ) und Menschen mit Osteoporose. Termin: 25.06.2015- 10.09.2015 / Dauer: 12 x 45 min. /
Kosten: 75,00 €

 

• STURZPROPHYLAXE:   Das Sturzrisiko ist bei Menschen ab 65 Jahren erhöht. Hier lernen Sie Risiken kennen und diese zu vermeiden. Sie verbessern durch ein abgestimmtes Training Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht.
Termin: 22.06.2015-07.09.2015 / Dauer: 12 x 45 min /
Kosten: 75,00€

 
Die Kosten  für Präventionskurse werden Ihnen ganz oder bis zu 80% von Ihrer Krankenkasse erstattet.